flyoga - גילאי ד'-ז'
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| 9-12 | 17:45-18:45 | סטודיו תמר | ₪200 |
מידע כללי:
יוגה באוויר משלבת תנועהותרגילי יוגה בתוך הערסל ומחוץ לו.התרגול מקנה העצמה אישית,ריכוז והקשבה פנימית, נשימה, מודעות, דמיון מודרך, גמישות ואקרובטיקה קלה.
הערסל מפתח טווח תנועה רחב, תנוחות הפוכות ומתיחות מורכבות ללא עומס על עמוד השדרה ומפרקי הגוף. האימון מאתגר את היציבה ,שווי המשקל, קורדינציה ופיתוח כוח בשילוב טכניקות שונות להארכת עמוד השידרה ,גמישות ודינמיקה תוך כדי ריחוף ותעופה.
בהדרכת אנה שלום – AnnaFly, 053-6233073
לפרטים ומידע נוסף אנא צרו קשר טלפוני.
למידע נוסף מלאו פרטים: