מבזקים
התעמלות רפואית פעמיים בשבוע (25-26)
מתנ"ס ערד
מורה/מדריך:
ללא הגבלת גיל
יום חמישי - 10:00-11:00
יום חמישי - 11:15-12:15
מתקיים בתאריכים:
01/09/2025-30/06/2026
תרגילים תורמים לחיזוק שרירי הגוף, שיפור מחזור הדם וגמישות הגוף. הבסיס לכל השיעורים הוא פיזיותרפיה. בשיעורים ישנם תרגילים מתוך פילאטיס, התעמלות בונה עצם ופלדנקרייז. השילוב ביניהם יוצר אימון אינטגרטיבי שמביא לתוצאות טובות.
