כל שיעור יכלול תרגול יוגה והרצאה על אורח חיים בריא בהריון, תזונה, נשימה נכונה הרפיה וכן הלאה. מומלץ לנשים החל משבוע 12. ניתן לרכוש את הסדנה כשובר מתנה.
מספר מפגשים:8
מנחה: אולה דורפמן