כל שיעור יכלול תרגול יוגה והרצאה על אורח חיים בריא בהריון, תזונה, נשימה נכונה הרפיה וכן הלאה. מומלץ לנשים החל משבוע 12. ניתן לרכוש את הסדנה כשובר מתנה ליולדת טרייה
מספר מפגשים:8
מנחה: אולה דורפמן