FLY YOGA - 8-13 קבוצה נוספת (23-24)

מרכז מחול וחוגים

מורה/מדריך:

ללא הגבלת גיל

יום שלישי - 16:30-17:30

מתקיים בתאריכים:

01/12/2023-31/07/2024

יוגה באוויר משלב תנועה ותרגילי יוגה בתוך ערסל ומחוץ לו. התרגול מקנה העצמה אישית, ריכוז והקשבה פנימית, נשימה, מודעות, דמיון מודרך, גמישות ואקרובטיקה קלה. הערסל מפתח טווח תנועה רחב, תנוחות הפוכות ותנועות מורכבות ללא עומס על עמוד השדרה ומפרקי הגוף. האימון מאתגר את היציבה, שיווי המשקל, קואורדינציה ופיתוח כוח בשילוב טכניקות שונות להארכת עמוד השדרה, גמישות ודינמיקה תוך כדי ריחוף ותעופה. הפעילות תתחיל בחודש דצמבר ותתקיים בסטודיו תמר.

מחיר: ₪220

לפרטים ומידע נוסף אנא צרו קשר טלפוני.