מבזקים
התעמלות רפואית פעמיים בשבוע (26-27)
מתנ"ס ערד
מורה/מדריך:
יום שני - 10:00-11:00
יום שלישי - 08:45-09:45
יום שלישי - 10:00-11:00
יום שלישי - 11:15-12:15
יום חמישי - 10:00-11:00
יום חמישי - 11:15-12:15 • סטודיו ארז
מתקיים בתאריכים:
01/09/2026-30/06/2027
תרגילים תורמים לחיזוק שרירי הגוף, שיפור מחזור הדם וגמישות הגוף. הבסיס לכל השיעורים הוא פיזיותרפיה. בשיעורים ישנם תרגילים מתוך פילאטיס, התעמלות בונה עצם ופלדנקרייז. השילוב ביניהם יוצר אימון אינטגרטיבי שמביא לתוצאות טובות.
