FLY YOGA - 5-8 מתחילים (24-25)
לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
---|---|---|---|
ללא הגבלה | ראשון 16:30-17:30 |
מרכז מחול וחוגים | ₪200 |
מידע כללי:
יוגה באוויר משלב תנועה ותרגילי יוגה בתוך ערסל ומחוץ לו. התרגול מקנה העצמה אישית, ריכוז והקשבה פנימית, נשימה, מודעות, דמיון מודרך, גמישות ואקרובטיקה קלה. הערסל מפתח טווח תנועה רחב, תנוחות הפוכות ותנועות מורכבות ללא עומס על עמוד השדרה ומפרקי הגוף. האימון מאתגר את היציבה, שיווי המשקל, קואורדינציה ופיתוח כוח בשילוב טכניקות שונות להארכת עמוד השדרה, גמישות ודינמיקה תוך כדי ריחוף ותעופה. הפעילות תתקיים בסטודיו תמר במתנ"ס.
לפרטים ומידע נוסף אנא צרו קשר טלפוני.
למידע נוסף מלאו פרטים: